2019年9月12日 / 最終更新日 : 2019年9月12日 kjog36oda@gmail.com お知らせ 定期クラス始まりました！ こんにちは 今年は夏の始まりが遅かったからか 残暑が厳しい毎日ですね。 皆さまはいかがお過ごしでしょうか？？ 私は少し夏バテ気味です・・・・ でも そんな夏バテも小さなセルフケアの積み重ねで 以前ほど重くはなく ８月から […]
2019年4月6日 / 最終更新日 : 2019年4月15日 kjog36oda@gmail.com 講座 大洗）第１回目のクラス開催しました こんにちは ４月５日（金）に大洗海風ヨガスタジオでの第１回目のクラスを無事に開催することが出来ました。 初めての場所での初クラスはやはり緊張でした。 瞑想のクラスですので「ゆっくり・ゆったり」の空間づくりを目指しているの […]
2019年3月25日 / 最終更新日 : 2019年4月8日 kjog36oda@gmail.com お知らせ 新】新月のシンギングボウル（マインドフルネス瞑想）始めます こんにちは ４月～ 大洗海風ヨガスタジオさんにて、新しい講座をスタートします。 ～新月のシンギングボウル～ 「Night sound meditation」 （マインドフルネス瞑想）です 現代の情報化社会の中で今一番求め […]
