こんにちは ムシムシと湿気の高い日々ですね 変わらずにお過ごしでしょうか？   先日 地域の研修会で 「椅子ヨガ」のご依頼を受け 久しぶりに講座をさせて頂きました   今回、このような機会をいただき […]