☆シンギングボウルのことを知ったり、音を聴いてみたり、奏でてみたりしてみませんか?
以下の内容以外もリクエストによりご対応いたしますので、お気軽にお問合せください。

 

①【シンギングボウル入門講座】

 2時間 5000円 (定員3名まで)

シンギングボウルって何? シンギングボウルとは? 何で出来ているの?
どんな音がするの? どんな効果があってどんな使い方が出来るの?? 全くの初心者さんも実際に見て触りながら、ボウルを体験してみませんか?
歴史から実際の鳴らし方まで、丁寧に説明させていただきますので、興味がある方、是非シンギングボウルの世界に触れてみてください。

ボウル1つ

 

 

 

 

 

②【マインドフルネス瞑想講座】 

〇大洗海風ヨガスタジオ定期講座(全10回:各回単発自由参加)

2019年 10月28日(月)

 新月のシンギングボウル「Night sound meditation」マインドフルネス瞑想

時間:19時30分~20時30分
場所:大洗海風ヨガスタジオ(大洗町中央11-2 シーサイドステーション2階)
料金:2000円(税込、当日参加可、但し予約優先)
内容:忙しい現代社会の中で、脳の休息やリフレッシュによる集中力アップ法として、今注目を集めている「マインドフルネス」。このマインドフルネス瞑想をシンギングボウルの音を使いながら行います。
音に包まれながらリラックスして進めることで、難しく考えがちな瞑想も気軽に行うことができます。
ぜひ、お仕事帰りに静かな時間を持ちにお寄りください。(特別な準備は必要ありません、普段着のままお越しください)
※月に1度、ご自分と向き合う時間を是非自分へプレゼントしてあげてください。


以後日程:新月の日に開催

11月27日(水),12月26日(木)
※各回単発・どの回でも自由に参加出来ます。

ご予約はこちらから

 

~一つのことに集中する「マインドフルネス」はマルチタスクに追われ、自分を見失いがちな私たちにとても大切な事や感情を思い出させてくれます。そのマインドフルネス瞑想をシンギングボウルの音とともにしていきます。ボウルの深く響く倍音に包まれ、自分の内側と静かに繋がる時間を持つことで安らぎと心の平穏を取り戻していきましょう。
新月の日は月の約28日の周期サイクルの中で一番始まりのエネルギーが降り注ぐ時間
そのため新月の日の決意や願いは叶いやすいと言われています。こんな特別な日に、月に一度心の緊張を解きほぐし、心身や脳に極上のリラックスを与える時間を持ちませんか?
ユルめる時間を定期的に持つことで、日々の集中力や活力が違ってきます。ご一緒に生活に変化と彩りを創っていきましょう ~

※詳細など下記からお気軽にお問合せください

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ボウルスティック無し