☆オンラインクラス『眠りを深める簡単ヨガ』
◆定期オンラインクラス
☆隔週 水曜夜開催
２１時３０分～ （約４５分間）
◆～お家で気軽にオンラインヨガ～
少人数でゆったりと眠る前のひと時、リラックスと質の良い眠りを目的としたクラスで
どなた様でも気軽に参加できる内容です。
◆参加費
１回 ドロップイン１，０００円
４回券 ３，４００円（１回８５０円）
※有効期限６カ月 回数券だとお手軽な金額設定 心身のメンテナンス習慣にぜひご活用ください
◆オンラインクラスのご案内＆お申込み→→詳細はコチラから
☆スタジオ定期クラス→『ヨガとシンギングボウル』
◆スタジオ定期クラス
☆スタジオソラ開催（ひたちなか市大平）
第２、４木曜日 ひたちなかsun教室
◆スタジオソラのＨＰ→スタジオの詳細はコチラから
◆１９時３０分～２０時４５分（予約不要、当日参加可）
◆内容 →前半４０分～５０分程度リラックスヨガで体をほぐします。
ヨガとボウルが一度に体験できる他にはないお得なクラス（＾＾）
強度の強いポーズは少なく、どなた様でも気軽に参加できる内容です。
後半は２０分程度 長めのシャヴァーサナ（横になってお休みのポーズ）で
シンギングボウルの音を聴きながら倍音浴でリラックスしていきます。
週末を元気に過ごすために、また極上の心身のリラックス回復タイムに
ご活用ください（＾＾）
◆クラスの詳細は→ヨガとシンギングボウルクラス内容
