☆オンラインクラス『眠りを深める簡単ヨガ』
◆定期オンラインクラス
☆隔週 水曜夜開催
21時30分~ (約45分間)
◆~お家で気軽にオンラインヨガ~
少人数でゆったりと眠る前のひと時、リラックスと質の良い眠りを目的としたクラスで
どなた様でも気軽に参加できる内容です。
◆参加費
1回 ドロップイン1,000円
4回券 3,400円(1回850円)
※有効期限6カ月 回数券だとお手軽な金額設定 心身のメンテナンス習慣にぜひご活用ください
◆オンラインクラスのご案内&お申込み→→詳細はコチラから
☆スタジオ定期クラス→『ヨガとシンギングボウル』
◆スタジオ定期クラス
☆スタジオソラ開催(ひたちなか市大平)
第2、4木曜日 ひたちなかsun教室
◆スタジオソラのHP→スタジオの詳細はコチラから
◆19時30分~20時45分(予約不要、当日参加可)
◆内容 →前半40分~50分程度リラックスヨガで体をほぐします。
ヨガとボウルが一度に体験できる他にはないお得なクラス(^^)
強度の強いポーズは少なく、どなた様でも気軽に参加できる内容です。
後半は20分程度 長めのシャヴァーサナ(横になってお休みのポーズ)で
シンギングボウルの音を聴きながら倍音浴でリラックスしていきます。
週末を元気に過ごすために、また極上の心身のリラックス回復タイムに
ご活用ください(^^)
◆クラスの詳細は→ヨガとシンギングボウルクラス内容