【オンライン開催】マインドフルネス瞑想入門

こんにちは

 

県独自の緊急事態宣言が発出され
2月7日まで
不要不急の外出自粛要請となっていますが
先が読めない・・・状況ですね
涙)

 

そのような状況の中
オンラインにて
学びの時間をご一緒出来たら、と
「マインドフルネス瞑想入門講座」のご案内です

 

2月11日(祝)
~オンラインZoom開催~

『マインドフルネス瞑想入門』講座

◆14時~16時
◆定員4名
◆参加費4500円

→詳細はコチラから

 

昨年大洗の海風スタジオさんにて開催し
2回ともにキャンセル待ちだった大好評講座

瞑想が初めての方も

「瞑想ってなに? 」
「どんな効果があるの??」

を一つ一つ丁寧にスライドを使って学んでいきますので
とても分かりやすいとのご感想を頂いています

一年で一番寒いこの季節
ゆっくり暖かい家の中で静かにご自分のための時間を持っていきませんか?

春が来る前に
しっかりと種を蒔いておきましょう!!

 

講座終了後もフォローアップ瞑想会やLINEでのご質問対応など
習慣化のサポートもさせて頂いています

 

→詳細&お申込みはコチラから

 

~瞑想をあなたの新しい習慣に~


シンギングボウルサロン「8bowls」
店主 小田切りょうこ