【オンライン開催】マインドフルネス瞑想入門

こんにちは

県独自の緊急事態宣言が発出され
２月７日まで
不要不急の外出自粛要請となっていますが
先が読めない・・・状況ですね
涙）

そのような状況の中
オンラインにて
学びの時間をご一緒出来たら、と
「マインドフルネス瞑想入門講座」のご案内です

２月１１日（祝）
～オンラインＺｏｏｍ開催～

『マインドフルネス瞑想入門』講座

◆１４時～１６時
◆定員４名
◆参加費４５００円

→詳細はコチラから

昨年大洗の海風スタジオさんにて開催し
２回ともにキャンセル待ちだった大好評講座

瞑想が初めての方も

「瞑想ってなに？　」
「どんな効果があるの？？」

を一つ一つ丁寧にスライドを使って学んでいきますので
とても分かりやすいとのご感想を頂いています

一年で一番寒いこの季節
ゆっくり暖かい家の中で静かにご自分のための時間を持っていきませんか？

春が来る前に
しっかりと種を蒔いておきましょう！！

講座終了後もフォローアップ瞑想会やLINEでのご質問対応など
習慣化のサポートもさせて頂いています

～瞑想をあなたの新しい習慣に～

拝
シンギングボウルサロン「８ｂｏｗｌｓ」
店主　小田切りょうこ